Ходила на тренировку в пуховичке, шапке и перчатках. Но шорты пока со стула не убираю.
Алеся Петровна в очередной раз подбивает нас сдавать ГТО. Два упражнения из пяти я делаю просто на изи, хоть завтра иди и сдавай. Про бег не могу ничего сказать, давно не бегала на время, надо будет при случае попробовать. Еще одно упражнение на выбор - отжимания или подтягивания от низкой планки. Казалось бы, фигня вопрос, но когда мы посмотрели, как там нужно правильно ставить руки, чтобы упражнение зачли, оказалось, что то, что мы десять лет принимали за оргазм, было банальной астмой(с). И если отжиматься по правилам, то вместо десяти обычных получается еле-еле полтора правильных. И с подтягиванием та же фигня. Мы на ремнях год подтягивались, достигли, не побоюсь этого слова, подтяжного совершенства, а оказалось, что планка должна быть над землей 90 см. И всё. Кранты. На такой высоте подтянуться можно два раза. И то, если второй раз немножко смухлевать и оттолкнуться пяткой.
Но четыре упражнения - это только серебряный значок. А на золотой нужно сдать еще пятое - на выбор плавание, стрельба или поход с демонстрацией семи умений. А я плаваю медленно и печально, ёжик не даст соврать.
А для получения налогового вычета за сдачу ГТО, по-моему, еще диспансеризацию пройти нужно. А это тот еще квест, почище похода. Не знаю, делают по ДМС диспансеризацию? Если да, то к Новому году у меня будет серебряный значок. И 2400 руб. вычета. На них три торта можно купить, или даже четыре маленьких.
P.S. Надо написать им там в правительство, чтобы они диспансеризацию прописали в нормативах ГТО альтернативой походу.