Многие из @ленты после нового года решили начать новую жизнь и похудеть. Мне бы тоже надо бы. В сентябре я колебалась между 58 и 59 кг, в декабре между 57 и 58, сейчас между 56 и 57. Хочу к апрелю быть между 54 и 55. Как говорится, если долго колебаться, можно всех заколебать.
Ем я и так не очень чтобы много (чебоксарские конфеты почти кончились, но не совсем). Значит, нужно больше двигаться. До Нового года я ходила на один фитнес в неделю и пару раз в неделю на почту. Туда идти в горку, так что сочтем это кардионагрузкой. А обратно нужно постараться не навернуться на льду с горки, так что сочтем это тренировкой на баланс. Ну и всё.
Если я завтра на дне открытых дверей в мейнстриме куплю абонемент на восемь занятий (я на танцы год уже не хожу, спина болела, мануальщики там всякие, МРТ, вот это всё), плюс я вчера первый раз сходила на йогу, то могу установить себе аж пятидневный двигательный режим: среда танцы у Жени, четверг йога, пятница и суббота фитнес у Алеси Петровны, воскресенье танцы у Ромы.
Чего-то насчет танцев я как-то сомневаюсь. Как внезапно сделаю что-нибудь резко - ОПА - на кону мочало, начинай лечить спину сначала. С другой стороны, это же от меня зависит, я могу танцевать медленно и печально среди веселых и задорных остальных.
Йога вообще без вопросов, ею хоть в коматозном состоянии занимайся. По крайней мере, та, на которую я вчера сходила. Мне больше всего понравилось стоять в березке.

А в мейнстриме завтра бесплатное посещение всех занятий и продажа абонементов со скидкой. Сами не хотите, детей пошлите. Там в бесплатный день будет куча народу, конечно, но в остальное время там спокойно и весьма миленько. Особенно крамп хорош, рекомендую:

Центр Танца MAINSTREAM приглашает Вас на День Открытых Дверей
★ 21 января 2023 (суббота)★
Бесплатные ознакомительные уроки от наших преподавателей!

★ Ориентировочное расписание :

13.10-13.50 ElectroDance (Герман Ромазанов)
14.00-14.40 Hip-Hop Basic (Анна Банани)
14.50-15.30 Hip-Hop (Банзай)
15.40-16.20 DanceHall (Андрей Бойко)
16.30-17.10 Popping (Руслан Twist)
17.20-18.00 Contemporary (Сергей Провоторов)
17.20-18.00 Krump (Lil Whiphead)
18.10-18.50 House Basic (Ольга Симонова)
19.00-19.40 Locking (Дарья Ковалёва)
19.00-19.40 House Freestyle (Роман Бурыкин)
19.50-20.30 House (Эдик Магаев aka DJ MEG)

Все занятия – бесплатно! Запись не нужна, просто приходите!

★ Только в этот день, всем пришедшим – скидка 20% на все виды абонементов:
Абонемент на 8 уроков – 3200 (вместо 4000)
Абонемент на 16 уроков – 5200 (вместо 6500)
Безлимитный абонемент – 6000 (вместо 7500)
Абонементы нужно активировать (начать ходить) в течении 3-х месяцев, т.е. до 21 апреля 2023.

Ждем Вас по адресу: Центр Танца MAINSTREAM
м.Чистые Пруды \ Тургеневская \ Сретенский Бульвар
Кривоколенный пер. 14
www.msdance.ru
vk.com/msdance
Тел. 8-925-585-61-40

Из нашего непомнюсколькиэтажного офиса, то ли семи-, то ли девяти-, часть бизнеса с января съезжает в другое здание и нашему департаменту еще один этаж выделяют, вроде. Как бы нас под это дело с удаленки в офис не вывели, чтобы обосновать нужность таких площадей. В наше управление в декабре двух новых сотрудников приняли, я, правда, их еще не видела ни разу. Но вряд ли они вдвоем, даже если очень толстые, смогут занять и освоить целый этаж. Может, вместо восьми человек в комнате рассадят по четыре, например. С приятными людьми вокруг и на работу можно походить. А то в те четыре месяца моего присутствия в помещении обычно стояла гнетущая тишина, и лишь когда Вася выходил за чаем все как-то оживлялись, начинали делиться впечатлениями и становились почти что всамделишными людьми. А потом Вася возвращался, и всё вокруг опять погружалось в уныние и тлен.

Я смотрю, дневнички все улучшаются и улучшаются. В общей ленте последних записей теперь дальше первой страницы перейти невозможно.

Вчера с Манюней и ИльейАндреичем ездили на каток в Сокольники. В пункт проката стоит очередь метров сто длиной, так что лучше со своими коньками приходить. Еще, говорят, в этом году хороший новый каток на Северном речном вокзале, бесплатный, но нужно заранее время бронировать. Мы хотели туда податься, но на праздники уже все забито, даже дни с -25. Вовремя мы заловили нормальную температуру, сегодня мне уже страшно даже идти мусор выносить.

Шел поздно ночью с вечеринки и стряхивал с ушей икринки...(с)

запись создана: 30.01.2020 в 12:44

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Чувствую, мне ежик на Новый год антиутопию какую-нибудь подарит. А другие родственники уже интересовались, читала ли я Прилепина. Неужели банальный предлагаемый бейлис их всех не устраивал?

Пишет Nog:

— Ваши документы.
— Сказали не показывать.
— Кто сказал?
— Сказали не говорить.

URL записи

Сегодня поднималась по лестнице, увидела у соседей напротив (у нас всего по две квартиры на этаже, лицом друг к другу) на двери красивый большой венок из еловых веток, с золотыми шарами и красными лентами. Сразу вспомнилась фотография с кактусами, моего и соседского. Подумала, что нужно свить венок из говна и палок сходить на елочный базар, набрать там полуосыпавшихся еловых веток, сплести собственноручный венок, украсить ленточками с торта "От Палыча" и обрывками золотой мишуры, повесить на нашу дверь напротив соседского гламура (как говорила Таня Денисова в танцах - вся эта ваша бутиковая роскошь) и прикрепить записку "В мири зказок тожы люби булочкы. Гнум". Попросить Манюню написать записку ламповым почерком первоклассницы для пущей аутентичности. И восемь маленьких кроликов внизу еще, может быть, приделать. Из гусиного пуха и с глазками-горошинками черного перца.